Quemagrasas Efecto Calor reve el aliado contra las zonas rebeldes
Cuando queremos perder peso debemos combinar varias cosas: un dieta equilibrada, baja en grasas y rica en fibras, verduras, pescados…ejercicio físico de tipo aeróbico adecuado a nuestra edad y nuestra condición física: por ejemplo caminar 30 minutos a ritmo ligero cada día, bailar salsa unos 15-20 minutos en casa, subir tramos de escaleras o bajarnos […]
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